A volte i muscoli intorno all’occhio tremano spontaneamente. Cause e rimedi per il blefarospasmo

OCchio che trema

L’occhio che trema, noto anche come blefarospasmo o fascicolazione palpebrale, è un fenomeno comune che può interessare una o entrambi gli occhi. Si tratta di un movimento involontario dei muscoli dell’occhio e della palpebra, che può variare in intensità e durata. 
Il tremolio può interessare la palpebra superiore, quella inferiore, o entrambe. Può essere accompagnato da temporanea perdita della messa a fuoco, essere un tremore che può arrivare a un blefarospasmo, cioè uno spasmo delle palpebre.

Cause di tremori palpebrali

Le cause dell’occhio che trema non sono ancora completamente conosciute, ma si pensa che siano legate a un’iperattività dei muscoli dell’occhio. Alcuni fattori che possono contribuire al blefarospasmo sono:

• Stress e ansia: l’ansia e lo stress possono influire sulla contrazione dei muscoli dell’occhio e della palpebra, causando il tremore.
• Affaticamento degli occhi: trascorrere troppo tempo al computer o guardare la televisione per lunghe ore può affaticare gli occhi e causare il tremore.
• Secchezza oculare: la secchezza oculare può causare irritazione e infiammazione, che a sua volta può portare al tremore.
• Consumo di alcol o caffeina e altri stimolanti e droghe: l’eccessivo consumo di alcol o caffeina può influire sulla contrazione dei muscoli dell’occhio, causando il tremore, così come l’uso di anfetamine o simili.
• Carenze nutrizionali: la carenza di minerali come il magnesio o la vitamina B12 può causare le fascicolazioni palpebrali.
• Allergie o irritazioni: le allergie o le irritazioni degli occhi possono causare infiammazione dei muscoli delle palpebre e portare alle fascicolazioni.
• Carenze nutrizionali: la carenza di minerali come il magnesio o la vitamina B12 può causare le fascicolazioni palpebrali.

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Occhio che trema associato a malattie oculari

Alcune malattie oculari possono causare le fascicolazioni palpebrali e tremolii delle palpebre, tra cui:

• Cheratocono: una malattia della cornea che causa una deformazione della sua forma, causando una vista distorta e una maggiore sensibilità alla luce. Il cheratocono può causare le fascicolazioni palpebrali a causa dell’irritazione degli occhi che provoca.
• Congiuntivite: un’infiammazione della congiuntiva, la membrana sottile che riveste la parte interna delle palpebre e la superficie dell’occhio. La congiuntivite può causare le fascicolazioni palpebrali a causa dell’infiammazione e dell’irritazione che provoca.
• Blefarite: un’infiammazione dei bordi delle palpebre, che può causare prurito, irritazione e secchezza oculare. La blefarite può causare le fascicolazioni palpebrali a causa dell’irritazione dei muscoli delle palpebre.
• Uveite: un’infiammazione dell’uvea, la parte dell’occhio che fornisce il sangue alla retina. L’uveite può causare le fascicolazioni palpebrali a causa dell’infiammazione e dell’irritazione che provoca.

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Occhio che trema associato a malattie generali

Alcune malattie generali  possono causare blefarospasmo, tremolii e fascicolazioni palpebrali:

1. Disturbi neurologici: alcune malattie neurologiche come la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson e la distonia possono causare il blefarospasmo e le fascicolazioni palpebrali.
2. Sindrome di Tourette: una condizione neurologica che causa tic involontari, spesso associata a comportamenti ripetitivi.
3. Disturbi dell’umore: il blefarospasmo e le fascicolazioni palpebrali possono essere sintomi di alcune condizioni di salute mentale, come l’ansia, la depressione e il disturbo ossessivo-compulsivo.
4. Carenze nutrizionali: carenze di nutrienti come il magnesio, il calcio e la vitamina B12 possono causare il blefarospasmo e le fascicolazioni palpebrali.
5. Effetti collaterali dei farmaci: alcuni farmaci come i corticosteroidi, gli antipsicotici e gli antidepressivi possono causare il blefarospasmo e le fascicolazioni palpebrali come effetto collaterale.
6. Sindrome da affaticamento cronico: una condizione caratterizzata da stanchezza estrema, dolore muscolare e articolare, disturbi del sonno e problemi cognitivi, che può causare il blefarospasmo e le fascicolazioni palpebrali.
7. Ipertiroidismo e malattie che aumentano il livello di molecole eccitanti circolanti.

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Perchè viene il tremore alle palpebre e il blefarospasmo

I meccanismi biochimici sottostanti al blefarospasmo non sono ancora completamente noti, ma si pensa che coinvolgano:

1. Disfunzione del sistema dopaminergico: alcune evidenze suggeriscono che il blefarospasmo possa essere causato da una disfunzione del sistema dopaminergico, che regola il movimento muscolare.

2. Alterazioni del neurotrasmettitore GABA: alcune evidenze suggeriscono che il blefarospasmo possa essere causato da alterazioni nel neurotrasmettitore GABA, che regola l’attività muscolare e la funzione del sistema nervoso.

3. Anomalie nella comunicazione neuronale: si ritiene che il blefarospasmo possa essere causato da anomalie nella comunicazione neuronale tra il cervello e i muscoli orbicolari degli occhi.

4. Fattori genetici: alcune forme di blefarospasmo possono essere ereditarie, suggerendo un ruolo dei fattori genetici nella patologia.

5. Stress e ansia: sebbene il blefarospasmo non sia causato direttamente da stress e ansia, queste condizioni possono peggiorare i sintomi e aumentare la frequenza delle contrazioni muscolari involontarie.

Rimedi naturali per l’occhio che trema, le fascicolazioni palpebrali e il blefarospasmo

Esistono diversi rimedi che possono aiutare a ridurre il tremore dell’occhio. Alcuni di questi includono:

• Ridurre lo stress e l’ansia: la meditazione, lo yoga o altre attività rilassanti possono aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, riducendo così il tremore dell’occhio.
• Applicare calore o freddo: applicare una compressa calda o fredda sull’occhio può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre il tremore.
• Evitare l’eccesso di alcol e caffeina: ridurre o eliminare il consumo di alcol e caffeina può aiutare a ridurre il tremore dell’occhio.
• Assumere integratori: gli integratori di magnesio, calcio o vitamina B possono aiutare a ridurre il tremore dell’occhio.
• Massaggiare delicatamente l’area intorno all’occhio: massaggiare delicatamente l’area intorno all’occhio con le dita può aiutare a rilassare i muscoli e a ridurre l’intensità delle contrazioni.
• Fare esercizi per gli occhi: esercitare gli occhi può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre la tensione muscolare. Alcuni esercizi utili includono la rotazione degli occhi, la fissazione di un oggetto lontano e la chiusura degli occhi e la pressione delle palpebre.
• Assumere integratori di magnesio: il magnesio è un minerale importante per il funzionamento muscolare e nervoso e la carenza di magnesio può causare le contrazioni muscolari. Gli integratori di magnesio possono aiutare a prevenire le contrazioni muscolari e alleviare i sintomi dell’occhio che trema.
• Bere tè verde: il tè verde contiene antiossidanti e sostanze anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e la tensione muscolare.
• Assumere omega-3: gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e la tensione muscolare. Gli omega-3 sono presenti in alimenti come il pesce, le noci e le verdure a foglia verde, ma possono anche essere assunti sotto forma di integratori.
• Assumere vitamina B12: la carenza di vitamina B12 può causare le contrazioni muscolari, quindi l’assunzione di integratori di vitamina B12 può aiutare a prevenire i sintomi dell’occhio che trema.

Il blefarospasmo può essere una condizione difficile da trattare e, in alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento di secondo livello per alleviare i sintomi. Ecco alcune opzioni di trattamento di secondo livello per il blefarospasmo:

1. Iniezioni di tossina botulinica: questa è una delle terapie di seconda linea più comuni per il blefarospasmo. La tossina botulinica viene iniettata direttamente nei muscoli che causano i movimenti involontari delle palpebre, causando una temporanea paralisi muscolare che può alleviare i sintomi del blefarospasmo.
2. Terapia farmacologica: possono essere prescritti farmaci come gli anticonvulsivanti, i rilassanti muscolari e gli antidepressivi per aiutare a controllare i sintomi del blefarospasmo. Tuttavia, questi farmaci possono avere effetti collaterali e devono essere prescritti e monitorati attentamente da un medico.
3. Chirurgia: in alcuni casi, la chirurgia può essere considerata come opzione di trattamento di seconda linea. Ad esempio, la miectomia orbicolare consiste nell’asportazione di parte dei muscoli delle palpebre per ridurre la loro attività involontaria. Questa opzione può essere appropriata solo in casi gravi e deve essere eseguita da un chirurgo esperto.
4. Terapia psicologica: il blefarospasmo può essere aggravato da fattori psicologici come lo stress, l’ansia e la depressione. In questi casi, una terapia psicologica, come la terapia cognitivo-comportamentale, può essere utile nel ridurre i sintomi.
5. Trattamenti alternativi: alcune terapie alternative, come l’agopuntura, la massoterapia e la terapia magnetica, possono essere utilizzate come opzioni di trattamento di secondo livello per il blefarospasmo. Tuttavia, non ci sono ancora prove scientifiche sufficienti per supportare l’efficacia di queste terapie.

In conclusione, l’occhio che trema,  blefarospasmo o fascicolazioni palpebrali, può essere fastidioso e sgradevole, ma solitamente non è pericoloso per la salute. Tuttavia, se il tremore persiste o peggiora, è importante consultare un medico per identificare la causa sottostante e trovare il giusto trattamento per ridurre il tremore.

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