OCCHI E MENOPAUSA

La menopausa è una fase della vita femminile caratterizzata dalla cessazione definitiva della funzione ovarica e dalla riduzione della produzione di estrogeni. Questo evento fisiologico può avere effetti sulla salute dell’occhio e sulla funzione visiva, ma anche sulla salute generale. In questo articolo, esploreremo gli effetti della menopausa sulla salute degli occhi e cosa si può fare per prevenire o gestire i sintomi.

SECCHI E PRURITO OCULARE

La riduzione dei livelli di estrogeni può causare secchezza oculare, prurito e bruciore, e questi sintomi possono peggiorare con l’età. La secchezza oculare può essere alleviata dall’utilizzo di lacrime artificiali, che forniscono un sollievo immediato.

VISIONE SFUOCATA

La menopausa può causare cambiamenti nella visione, come la perdita di acuità visiva e la visione sfuocata. Ciò è spesso dovuto a un cambiamento nella forma della lente dell’occhio. In alcuni casi, gli occhiali o le lenti a contatto possono aiutare a migliorare la visione.

DEGENERAZIONE MACULARE

La degenerazione maculare legata all’età (AMD) è una malattia dell’occhio che colpisce la macula, la parte dell’occhio responsabile della visione centrale nitida. La menopausa può aumentare il rischio di sviluppare AMD. Tuttavia, uno stile di vita sano, compresa una dieta ricca di antiossidanti e l’assunzione di integratori specifici, può aiutare a prevenire o ritardare la progressione della malattia.

CATARATTE

Le cataratte sono una condizione in cui la lente dell’occhio diventa opaca, causando una visione offuscata. La menopausa può aumentare il rischio di sviluppare cataratte, ma una diagnosi precoce e la chirurgia possono aiutare a prevenire la perdita della vista.

GLAUCOMA

Il glaucoma è una malattia dell’occhio in cui il nervo ottico viene danneggiato, spesso causando una perdita della visione periferica. La menopausa può aumentare il rischio di sviluppare glaucoma. Tuttavia, una diagnosi precoce e il trattamento possono aiutare a gestire la malattia. La prevenzione come descritto qui è fondamentale.

IPERTENSIONE OCULARE

La menopausa può aumentare il rischio di ipertensione oculare, che è una condizione in cui la pressione all’interno dell’occhio è troppo alta. L’ipertensione oculare può aumentare il rischio di sviluppare glaucoma. Tuttavia, una diagnosi precoce e il trattamento possono aiutare a gestire la malattia.

DISTACCO DI RETINA

Il distacco di retina è una condizione in cui lo strato di tessuto sensibile alla luce all’interno dell’occhio si stacca dalla sua posizione normale. La menopausa può aumentare il rischio di sviluppare distacco di retina. I sintomi includono la comparsa improvvisa di ombre e ondulazioni nel campo visivo con perdita della vista.

Durante la menopausa, le donne possono anche sperimentare alterazioni corneali, che possono causare secchezza oculare, sensazione di bruciore, prurito e occhi rossi. Ciò può essere causato dalla diminuzione del livello di estrogeni, che influisce sulla produzione di lacrime. Inoltre, la diminuzione dei livelli di collagene può rendere la cornea più sottile e più vulnerabile a lesioni.

Patologie autoimmune

La menopausa può anche aumentare il rischio di sviluppare malattie autoimmuni come la sindrome di Sjogren, che può causare secchezza oculare e altre complicanze oculari. Inoltre, alcune patologie autoimmuni possono causare infiammazioni oculari come l’uveite o la sclerite.

Rimedi naturali

Ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a prevenire o alleviare i sintomi oculari durante la menopausa. Ad esempio, bere molta acqua e mantenere una dieta sana ed equilibrata può aiutare ad aumentare la produzione di lacrime e migliorare la salute oculare in generale. Inoltre, l’assunzione di integratori alimentari come gli acidi grassi omega-3 e la vitamina E può aiutare a ridurre l’infiammazione e migliorare la salute degli occhi.

Benessere degli occhi durante la menopausa. Ecco alcuni consigli utili:

• Alimentazione: mangiare cibi ricchi di antiossidanti, vitamina A, C ed E, e acidi grassi omega-3. Questi nutrienti aiutano a mantenere la salute degli occhi e a prevenire l’insorgenza di disturbi come la degenerazione maculare e la sindrome dell’occhio secco.
• Integratori alimentari: gli integratori di vitamine, minerali e antiossidanti possono essere utili per fornire al corpo i nutrienti necessari per mantenere la salute degli occhi. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi integratore.
• Esercizi per gli occhi: gli esercizi oculari possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a prevenire la fatica degli occhi. Ad esempio, la rotazione degli occhi, il fissare un punto lontano e vicino, e il lampeggiamento frequente possono aiutare a mantenere gli occhi sani e in forma.
• Ridurre il fumo *qui fumo e occhi: fumare aumenta il rischio di sviluppare problemi agli occhi, come la cataratta e la degenerazione maculare. Ridurre o eliminare il fumo può aiutare a prevenire questi problemi.
• Protezione solare: l‘esposizione ai raggi UV può danneggiare gli occhi e aumentare il rischio di sviluppare cataratta e degenerazione maculare. Indossare occhiali da sole con protezione UV e un cappello con visiera può aiutare a proteggere gli occhi dal sole. 

Terapie di sintesi

In alcuni casi, può essere necessario l’utilizzo di terapie di sintesi per alleviare i sintomi oculari durante la menopausa. Ad esempio, i farmaci a base di ormoni, come la terapia sostitutiva degli estrogeni, possono essere utilizzati per ripristinare il livello di estrogeni e migliorare la produzione di lacrime.

In alcuni casi, dunque, potrebbe essere necessario utilizzare terapie di sintesi per prevenire o alleviare i sintomi degli occhi durante la menopausa. Queste terapie includono:

• Terapia ormonale sostitutiva: la terapia ormonale sostitutiva può aiutare a ridurre i sintomi della menopausa, tra cui quelli che colpiscono gli occhi, come la secchezza oculare e la diminuzione della produzione di lacrime.
• Terapia a base di farmaci: ci sono alcuni farmaci che possono essere utili per trattare la sindrome dell’occhio secco e altre condizioni oculari che si verificano durante la menopausa. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco per gli occhi.

E’ sempre il medico specialista che deve valutare la terapia opportuna.

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