Occhiaie  e borse sotto gli occhi

Le occhiaie sono spesso associate a borse sotto gli occhi.
Cause,  cure, rimedi naturali per le occhiaie e le borse sotto gli occhi.

Cosa sono le occhiaie e le borse sotto gli occhi

Le occhiaie si riferiscono a quelle antiestetiche macchie scure o gonfie che si formano sotto gli occhi. Sono un problema comune e possono influire sull’aspetto generale del viso, dando un’aria di stanchezza e invecchiamento precoce.

Le borse sotto gli occhi si riferiscono a una condizione in cui si verifica un rigonfiamento o un gonfiore nella zona inferiore degli occhi. Questa condizione è caratterizzata dall’accumulo di liquidi o grasso nella regione perioculare, che può causare un aspetto gonfio o prominente sotto gli occhi.

 Importanza di trattare le occhiaie

Trattare le occhiaie non è solo una questione di estetica, ma può anche avere un impatto significativo sulla nostra fiducia e benessere psicologico. Ridurre le occhiaie e ripristinare un aspetto fresco e riposato può farci sentire più sicuri e soddisfatti della nostra immagine.

Cause delle occhiaie

Ci sono numerose cause di occhiaie, tra cui:

• Fattori genetici
  • Le predisposizioni genetiche possono influenzare la comparsa di occhiaie. Alcune persone possono avere una pelle più sottile o meno pigmentata sotto gli occhi, rendendo le occhiaie più evidenti.
• Mancanza di sonno e affaticamento
  • La mancanza di sonno adeguato può causare una dilatazione dei vasi sanguigni intorno agli occhi, rendendo le occhiaie più visibili. L’affaticamento e lo stress possono anche contribuire alla comparsa di occhiaie.
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      • Sonno e occhio secco
•  Stress e ansia
  • Lo stress cronico e l’ansia possono influenzare negativamente la qualità del sonno e portare a un aspetto affaticato e occhiaie più pronunciate.
•  Alimentazione sbilanciata
  • Una dieta carente di nutrienti essenziali può influire sulla salute della pelle, inclusa l’area sotto gli occhi. Il consumo eccessivo di sodio e di alcol può causare ritenzione idrica, peggiorando le occhiaie.
• Problemi di salute sottostanti
  • Alcuni problemi di salute, come le allergie, la sinusite, l’ipotiroidismo o la dermatite, possono causare occhiaie persistenti. In questi casi, è importante consultare un medico per una diagnosi accurata e un trattamento appropriato.
• Assunzione di farmaci o droghe:
  • occhi e farmaci
  • Droghe e occhi.

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• occhi e malattie sistemiche di altri organi
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Cause generali di occhiaie

Le occhiaie possono essere un sintomo di diverse condizioni mediche. Di seguito sono elencate alcune malattie o disturbi che possono causare occhiaie:

1. Allergie: Le allergie stagionali o alimentari possono provocare infiammazione e congestione intorno agli occhi, causando occhiaie.
2. Sinusite: L’infiammazione dei seni paranasali può causare congestione nasale e occhiaie.
3. Anemia: La carenza di ferro o altre forme di anemia possono causare una pallore della pelle, compresa l’area intorno agli occhi, che può sembrare come occhiaie.
4. Problemi tiroidei: L’ipotiroidismo o l’ipertiroidismo possono influenzare la circolazione sanguigna e il colore della pelle, causando occhiaie.
5. Infezioni oculari: Infezioni come la congiuntivite o altre condizioni oculari possono causare gonfiore e infiammazione intorno agli occhi, che può manifestarsi come occhiaie.
6. Dermatite atopica: Questa condizione cronica della pelle può provocare secchezza, prurito e infiammazione intorno agli occhi, contribuendo all’aspetto delle occhiaie.
7. Malattie renali: Problemi renali, come l’insufficienza renale o la sindrome nefrosica, possono causare ritenzione idrica e gonfiore, incluso intorno agli occhi, che può sembrare come occhiaie.
8. Malattie autoimmuni: Malattie come il lupus eritematoso sistemico o la sclerodermia possono causare infiammazione e scolorimento della pelle, incluso l’area degli occhi.
9. Emicrania: L’emicrania cronica può provocare affaticamento, tensione muscolare e disturbi del sonno, che possono contribuire all’aspetto delle occhiaie.
10. Malnutrizione: La carenza di nutrienti essenziali può influire sulla salute della pelle e causare occhiaie.

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Cause di borse sotto gli occhi

Ecco un elenco delle cause comuni delle borse sotto gli occhi:

1. Ritenzione di liquidi: La ritenzione di liquidi può causare gonfiore e borse sotto gli occhi. Può essere dovuta a vari fattori, tra cui l’assunzione eccessiva di sodio, disidratazione, squilibri ormonali o problemi renali.
2. Invecchiamento: Con l’avanzare dell’età, la pelle intorno agli occhi può perdere elasticità e diventare più sottile. Ciò può portare alla formazione di borse sotto gli occhi.
3. Genetica: La predisposizione genetica può influenzare la struttura e la qualità della pelle intorno agli occhi, aumentando la probabilità di sviluppare borse sotto gli occhi.
4. Stanchezza e mancanza di sonno: La mancanza di sonno e l’affaticamento possono causare dilatazione dei vasi sanguigni intorno agli occhi, portando alla formazione di borse.
5. Allergie: Le allergie stagionali o alimentari possono provocare infiammazione nella zona degli occhi, causando gonfiore e borse.
6. Fumo di sigaretta: Il fumo di sigaretta può danneggiare la pelle e causare infiammazione, contribuendo alla formazione di borse sotto gli occhi.
7. Dieta squilibrata: Un’alimentazione ricca di sodio, cibi processati e povera di nutrienti può contribuire alla ritenzione di liquidi e alla formazione di borse sotto gli occhi.
8. Esposizione al sole: L’esposizione eccessiva ai raggi UV può danneggiare la pelle e ridurre l’elasticità, favorendo la comparsa di borse sotto gli occhi.
9. Malattie o condizioni mediche: Alcune malattie o condizioni mediche, come problemi tiroidei, sinusite o disturbi renali, possono causare gonfiore e borse sotto gli occhi.
10. Fattori ambientali: L’esposizione a fattori ambientali come l’inquinamento, l’umidità o l’aria secca può influire sulla salute della pelle intorno agli occhi.

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Occhiaie da uso e abuso cellulari e videoterminale, pc e tabled

Ecco un elenco sintetico delle cause delle occhiaie da PC e dei relativi suggerimenti:

1. Affaticamento oculare: L’uso prolungato dei dispositivi elettronici può affaticare gli occhi, causando gonfiore e occhiaie.
   • Suggerimenti: Fai pause frequenti, esercita gli occhi e considera l’uso di filtri anti-luce blu.
2. Luce blu: Lo schermo del computer emette luce blu che può influenzare il sonno e accentuare le occhiaie.
   • Suggerimenti: Riduci l’esposizione alla luce blu, limita l’uso dei dispositivi prima di dormire. Assumi melatonina sotto controllo medico.
3. Secchezza oculare: L’aria secca negli ambienti può causare secchezza oculare e contribuire alle occhiaie.
   • Suggerimenti: Mantieni l’ambiente umido, fai pause e utilizza lacrime artificiali se necessario.
4. Postura e tensione muscolare: La cattiva postura e la tensione muscolare possono accentuare le occhiaie da PC.
   • Suggerimenti: Mantieni una buona postura e fai esercizi di stretching regolari.
5. Igiene del sonno: La mancanza di un sonno di qualità può peggiorare le occhiaie.
   • Suggerimenti: Dormi a sufficienza, crea un ambiente di sonno confortevole.

Ricorda che se le occhiaie da PC persistono nonostante questi suggerimenti o sono accompagnate da altri sintomi, è consigliabile consultare un professionista medico.

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• occhiali per luce blu (filtranti)
• Occhiali riposanti (anche senza correzione).

Quanti tipi di occhiaie ci sono

Esistono più tipi di occhiaie classificate in base al loro meccanismo di produzione:

• Occhiaie vascolari
  • Le occhiaie vascolari sono causate dalla dilatazione dei vasi sanguigni intorno agli occhi. Appaiono di solito come macchie scure o violacee.
•  Occhiaie pigmentate
  • Le occhiaie pigmentate sono caratterizzate dall’eccessiva produzione di melanina, che conferisce loro un aspetto più marrone o grigio.
• Occhiaie strutturali
  • Le occhiaie strutturali sono causate da alterazioni nella struttura sottostante della pelle, come la perdita di grasso o la formazione di pieghe cutanee. Possono creare un’ombra sotto gli occhi, accentuando l’aspetto delle occhiaie.

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 Occhiaie nei bambini: Cause e Rimedi

Le occhiaie nei bambini possono avere diverse cause e richiedono un’attenzione adeguata. In questo capitolo, esploreremo brevemente le cause comuni delle occhiaie nei bambini e alcuni rimedi che possono aiutare a ridurle. Ecco le principali cause di occhiaie nei bambini:

• Mancanza di sonno: La mancanza di sonno sufficiente può provocare occhiaie anche nei bambini.
• Allergie: Le allergie possono scatenare una reazione infiammatoria che causa gonfiore e discolorazione della pelle intorno agli occhi.
• Congestione nasale: La congestione nasale, come quella causata dal raffreddore o da infezioni respiratorie, può influire sul flusso sanguigno intorno agli occhi, provocando occhiaie.
• Predisposizione genetica: Alcuni bambini possono avere una predisposizione genetica alle occhiaie, se uno o entrambi i genitori ne soffrono.
• Carenza di nutrienti: Una dieta carente di nutrienti essenziali può influire sulla salute della pelle e contribuire alla comparsa delle occhiaie nei bambini.

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Rimedi per le occhiaie nei bambini

Per miglioare le occhiele nei bambini sono utilissimi come cure e rimedi:

•  Sonno regolare: Assicurarsi che il bambino dorma a sufficienza e segua una routine di riposo regolare può aiutare a ridurre le occhiaie.2.2 Gestione delle allergie: Identificare gli allergeni scatenanti e adottare le misure necessarie per ridurre l’esposizione può contribuire a alleviare le occhiaie nei bambini allergici.2.3 Trattamento della congestione nasale: Utilizzare soluzioni saline o un umidificatore per alleviare la congestione nasale può migliorare il flusso sanguigno intorno agli occhi e ridurre le occhiaie.
• Alimentazione equilibrata: Una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e nutrienti essenziali può contribuire a mantenere la pelle sana e a ridurre le occhiaie nei bambini.
• Trattamenti locali: L’applicazione di compressi freddi o fette di cetriolo o patate sulla zona delle occhiaie può fornire un sollievo temporaneo per i bambini. È importante evitare l’utilizzo di prodotti chimici irritanti o dannosi.
• Consulta un medico: Se le occhiaie del tuo bambino persistono nonostante l’adozione di rimedi casalinghi o se sono accompagnate da sintomi persistenti, è consigliabile consultare un medico. Il medico può valutare la situazione e fornire consigli e trattamenti appropriati per alleviare le occhiaie del bambino.

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Occhiaie e abuso di droghe

L’abuso di droghe può influire sulla comparsa delle occhiaie in diverse maniere. Ecco alcuni punti da considerare:

1. Mancanza di sonno: L’abuso di droghe può portare a problemi di sonno, come l’insonnia o la privazione del sonno. La mancanza di un riposo adeguato può contribuire all’aspetto delle occhiaie sotto gli occhi.

2. Effetti sul flusso sanguigno: Alcune droghe, come gli stimolanti o i vasocostrittori, possono influire sul flusso sanguigno. Ciò può causare una riduzione del flusso sanguigno nella zona sotto gli occhi, rendendo la pelle più sottile e più evidenti le occhiaie.

3. Disidratazione: Alcune droghe possono causare disidratazione nel corpo. La disidratazione può rendere la pelle più sottile e meno elastica, aumentando l’aspetto delle occhiaie.

4. Stress e ansia: L’abuso di droghe può portare a livelli elevati di stress e ansia. Lo stress cronico può contribuire all’aspetto delle occhiaie e rendere la pelle sotto gli occhi più scura.

È importante sottolineare che l’aspetto delle occhiaie può essere influenzato da molti fattori, e l’abuso di droghe è solo uno di essi.

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Rimedi naturali per ridurre le occhiaie e le borse sotto gli occhi

Ecco alcuni rimedi naturali per le occhialie e le borse sotto gli occhi:

• Compressa fredda
  • L’applicazione di una compressa fredda sugli occhi può aiutare a ridurre il gonfiore e la congestione dei vasi sanguigni. Puoi utilizzare sacchetti di tè freddi, cubetti di ghiaccio avvolti in un panno sottile o appositi roller refrigeranti.
• Cetriolo e patate
  • Il cetriolo e le patate hanno proprietà lenitive e idratanti che possono ridurre il gonfiore e schiarire l’area delle occhiaie. Taglia fette sottili di cetriolo o patate crude e applicale sugli occhi per circa 10-15 minuti.
• Tè verde e camomilla
  • Il tè verde e la camomilla contengono antiossidanti e composti lenitivi che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e a schiarire la pelle sotto gli occhi. Prepara due bustine di tè verde o camomilla, lasciale raffreddare e applicale come compressa sugli occhi per 10-15 minuti.
• Massaggio delicato
  • Effettuare un leggero massaggio intorno agli occhi può favorire la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore. Utilizza le punte delle dita e fai movimenti delicati e circolari partendo dall’angolo interno dell’occhio verso l’esterno.
• Drenanti fitoterapici, come tarassaco, pilosella e altri.

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Prodotti e trattamenti per le occhiaie

Naturlamente ci sono anche dei trattamenti locali e dei prodotti specifici, tra i quali:

• Creme e gel specifici
  • Esistono numerosi prodotti specifici per il trattamento delle occhiaie, contenenti ingredienti come vitamina C, retinolo, caffeina o peptidi. Queste creme e gel possono idratare, illuminare e ridurre l’aspetto delle occhiaie nel tempo.
• Correttori e fondotinta
  • L’utilizzo di correttori e fondotinta può aiutare a nascondere temporaneamente le occhiaie. Scegli un correttore con una tonalità leggermente più chiara del tuo incarnato e applicalo con piccoli tocchi per coprire le occhiaie. Completa con un fondotinta adatto alla tua pelle per un aspetto uniforme.
• Trattamenti in spa e centro estetico
  • In alcuni casi, potresti optare per trattamenti estetici professionisti, come i trattamenti con luce pulsata, il peeling chimico o il trattamento con filler. Questi trattamenti possono aiutare a ridurre l’aspetto delle occhiaie, ma è importante consultare un esperto per valutare la loro idoneità per te.
• Interventi medici
  • Nei casi più gravi o persistenti, potrebbe essere necessario considerare interventi medici come la blefaroplastica o il trattamento con laser. Questi interventi possono ridurre le occhiaie in modo significativo, ma comportano rischi e richiedono una valutazione accurata da parte di un medico specializzato.

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Fitoterapia e medicina naturale per borse sotto gli occhi e occhiaie

Ecco un elenco di rimedi fitoterapici per le occhiaie e le borse sotto gli occhi, insieme a brevi descrizioni:

1. Camomilla: Applicare impacchi di camomilla fredda sugli occhi può aiutare a ridurre il gonfiore e lenire la pelle sensibile intorno agli occhi.
2. Cetriolo: Le fette di cetriolo fresco possono essere posizionate sugli occhi per ridurre l’infiammazione e il gonfiore grazie alle sue proprietà rinfrescanti e idratanti.
3. Aloe vera: Il gel di aloe vera applicato delicatamente sulla pelle sotto gli occhi può aiutare a ridurre il gonfiore e lenire la pelle irritata.
4. Patate: Le fette di patate crude possono essere applicate sugli occhi per ridurre il gonfiore e schiarire le occhiaie grazie alle proprietà lenitive e sbiancanti.
5. Rosa canina: L’olio o l’estratto di rosa canina, ricco di vitamina C ed antiossidanti, può essere utilizzato per ridurre il gonfiore e migliorare l’aspetto della pelle sotto gli occhi.
6. Euphrasia: Anche conosciuta come Eufrasia o Erba degli occhi, questa pianta può essere utilizzata per preparare infusi o soluzioni oftalmiche che aiutano a lenire gli occhi irritati e ridurre il gonfiore.
7. Centella asiatica: Questa pianta è nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. L’applicazione di creme o gel a base di centella asiatica può contribuire a ridurre il gonfiore e migliorare l’elasticità della pelle sotto gli occhi.
8. Tè verde: Le bustine di tè verde bagnate e raffreddate possono essere applicate sugli occhi per ridurre il gonfiore e alleviare l’irritazione grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

Si ricorda che l’uso dei rimedi fitoterapici può variare da persona a persona, e potrebbe essere necessario consultare un medico o un esperto di erboristeria per una valutazione individuale e consigli specifici.

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• Mirtillo, uva e té: i polifenoli per gli occhi
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Stili di vita sani per prevenire le occhiaie

Non lo si dice tanto per dire: lo stile di vita è un efficace preventivo di tanti disturbi e malattie, comprese le occhiaie. Sono importanti dunque:

• Sonno
  • di qualità Dormire a sufficienza è fondamentale per prevenire le occhiaie. Cerca di ottenere almeno 7-8 ore di sonno di qualità ogni notte. Utilizza strategie per favorire il sonno, come mantenere una routine regolare di riposo, creare un ambiente confortevole e ridurre l’esposizione alla luce blu prima di andare a letto.
• Alimentazione bilanciata
  • Seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, proteine magre e grassi sani può contribuire a una pelle sana e ridurre il rischio di occhiaie. Assicurati di consumare abbastanza vitamine, minerali e antiossidanti per sostenere la salute della pelle.
  • Assumere dieta ricca di frutta e verdure fresche:
    1. Estratti di frutta per gli occhi e la vista
    2. Migliori vitamine per gli occhi
• Gestione dello stress
  • Lo stress può influire sulla comparsa delle occhiaie. Pratica tecniche di gestione dello stress, come la meditazione, lo yoga, l’esercizio fisico regolare e il tempo per te stesso, per ridurre lo stress e migliorare la qualità della tua pelle.
• Idratazione adeguata
  • Bere a sufficienza è essenziale per mantenere la pelle idratata e sana. Assicurati di bere a sufficienza acqua durante il giorno per favorire l’elasticità e la luminosità della pelle, riducendo così il rischio di occhiaie.
• Protezione solare
  • L’esposizione ai raggi solari può danneggiare la pelle e contribuire alla comparsa delle occhiaie. Applica sempre una crema solare con un fattore di protezione adeguato e indossa occhiali da sole per proteggere la delicata area intorno agli occhi.
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Consigli per coprire le occhiaie con il trucco

Utilissimi per coprire le occhiaie con il trucco alcuni suggerimenti:

• Preparazione della pelle
  • Prima di applicare il trucco, assicurati di pulire e idratare bene la pelle. Utilizza un primer occhi per favorire l’applicazione uniforme del correttore.
• Scegliere il correttore adatto
  • Scegli un correttore con una consistenza leggera e una tonalità leggermente più chiara del tuo incarnato. Opta per un correttore che fornisca una copertura sufficiente senza appesantire la pelle.
• Applicazione corretta del correttore
  • Applica il correttore sotto gli occhi con piccoli tocchi o con l’ausilio di un pennello. Assicurati di sfumarlo delicatamente per ottenere un aspetto naturale e uniforme. Completa con un leggero strato di fondotinta per un risultato omogeneo.

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• Cosmetici e occhi: allergie e dermatiti
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Quando consultare un medico per occhiaie e borse sotto gli occhi

Talvolta è bene consultare un medico. In linea di massima si dovrebbe consultare un medico specialista in oculistica o dermatologia, ma anche altri professionisti possono essere di aiuto a seconda del quadro clinico. E’ necessario consultare un medico in caso di occhiaie e borse sotto gli occhi  in caso di:

• Occhiaie persistenti e intense
  • Se le tue occhiaie persistono nonostante l’uso di rimedi e trattamenti, potrebbe essere il momento di consultare un medico. Possono essere necessarie valutazioni più approfondite per determinare la causa sottostante e trovare soluzioni specifiche alla tua situazione.
• Cambiamenti improvvisi nelle occhiaie
  • Se noti cambiamenti improvvisi nelle occhiaie, come un’accentuazione improvvisa del colore o del gonfiore, potrebbe essere opportuno consultare un medico. Questi cambiamenti potrebbero essere indicativi di un problema di salute sottostante che richiede attenzione medica.
• Sintomi associati
  • Se le tue occhiaie sono accompagnate da sintomi come prurito, bruciore, arrossamento o visione offuscata, è importante consultare un medico. Questi sintomi potrebbero essere indicativi di una condizione oculare o allergica che richiede una diagnosi e un trattamento appropriati.

Conclusioni

Ecco in sintesi cosa fare se ci sono occhiaie e borse sotto gli occhi:

•  Importanza di prendersi cura della propria pelle: Le occhiaie possono essere fastidiose, ma con l’attenzione e la cura adeguata, è possibile ridurre la loro comparsa e migliorare l’aspetto generale della pelle intorno agli occhi.
• La prevenzione, l’adozione di uno stile di vita sano e l’utilizzo dei giusti prodotti e trattamenti possono fare la differenza.
• Speranza per sconfiggere le occhiaie e ripristinare la luminosità dello sguardo. Non lasciare che le occhiaie minino la tua fiducia e il tuo benessere.
• Sperimenta con i rimedi naturali, utilizza i prodotti adeguati e cerca l’aiuto di professionisti se necessario.
• Ricorda che ogni persona è unica e potrebbe richiedere un approccio personalizzato.

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Terapia intolleranza lenti a contatto

BIbiligrafia

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