OCchi e mal di testa

Il mal di testa causato dagli occhi. Una condizione frequente da indagare.

Mal di testa, cefalea e occhi

Il mal di testa può essere causato da una varietà di fattori, tra cui lo stress, la stanchezza, l’ansia e l’insonnia. Tuttavia, molti non sanno che il mal di testa può essere causato anche da problemi agli occhi. Qui di seguito sono elencate alcune delle cause più comuni di mal di testa derivati dagli occhi.

1. Affaticamento degli occhi
2. Astigmatismo
3. Miopia
4. Ipermetropia
5. Presbiopia
6. Occhio secco
7. Glaucoma
8. Occlusioni arteriose retiniche
9. Infezioni oculari
10. Tumori oculari
11. Errore di refrazione non corretto
12. Luce abbagliante
13. Postura scorretta
14. Invecchiamento
15. Cattiva digestione
16. Computer Vision Syndrome.

Sintomi di mal di testa e occhi

Il mal di testa legato agli occhi può presentarsi in vari modi. Vediamo dunque i sintomi dei mal di testa legato agli occhi:

1. Cefalea a grappolo
2. Emicrania oftalmica
3. Cefalea tensiva associata a disturbi visivi
4. Cefalea da sinusite
5. Cefalea da ipertensione intracranica idiopatica
6. Cefalea da glaucoma
7. Cefalea da uso prolungato di computer o dispositivi mobili
8. Cefalea da patologie oculari, come neurite ottica o degenerazione maculare
9. Cefalea da patologie neurologiche, come la sclerosi multipla o l’aneurisma cerebrale
10. Cefalea da sindrome cervicale
11. Cefalea da sindrome dell’occhio secco
12. Cefalea da cheratite
13. Cefalea da blefarite
14. Cefalea da astigmatismo o altri problemi di refrazione oculare

Vediamo di approfondire. Cliccando sulle parole evidenziate si aprirà la pagina di approfondimento.

Astigmatismo e mal di testa

L’astigmatismo è una condizione in cui la cornea dell’occhio non è perfettamente sferica, ma piuttosto ovale. Questo può causare una visione distorta e offuscata, che può a sua volta portare a mal di testa. Con occhiali adeguati il sintomo migliora fino a sparire.

Ipermetropia

L’ipermetropia, anche nota come iperopia, è una condizione in cui gli oggetti lontani sono chiari, ma quelli vicini sono sfocati. Ciò può causare una tensione sugli occhi, che può portare a mal di testa. Con occhiali adeguati il sintomo migliora fino a sparire.

Miopia

La miopia, anche nota come shortsightedness, è una condizione in cui gli oggetti vicini sono chiari, ma quelli lontani sono sfocati. Questo può causare una tensione sugli occhi che può portare a mal di testa. Anche in questo caso con occhiali adeguati il sintomo migliora fino a sparire.

Presbiopia e mal di testa

La presbiopia, anche nota come vista stancante, è una condizione che colpisce gli individui sopra i 40 anni. È una condizione in cui la capacità di focalizzare gli oggetti vicini diminuisce, il che può causare mal di testa. Spesso il primo sintomo di presbiopia è il mal di testa, ancora prima della percezione di vedere poco da vicino.

Di presbiopia e dei modi per rallentarla parliamo qui.

Occhio secco

L’occhio secco è una condizione in cui gli occhi non producono abbastanza lacrime. Questo può causare secchezza e irritazione degli occhi, che possono portare a mal di testa.

Strabismo

Lo strabismo è una condizione in cui gli occhi non si allineano correttamente. Ciò può causare un’immagine doppia e una tensione sugli occhi, che può portare a mal di testa.

Glaucoma e mal di testa

Il glaucoma è una malattia che danneggia il nervo ottico dell’occhio. Questo può causare mal di testa, ma spesso non ci sono sintomi evidenti fino a quando la malattia è avanzata.

Cataratta

La cataratta è una condizione in cui la lente dell’occhio diventa opaca. Ciò può causare una visione offuscata e una tensione sugli occhi, che può portare a mal di testa. Anche la cataratta dunque può causare mal di testa.

Problemi muscolari, cervicale e mal di testa

I problemi muscolari intorno agli occhi possono causare una tensione sugli occhi che può portare a mal di testa. Questi problemi muscolari possono essere causati da attività ripetitive, come l’uso del computer o la lettura, o anche da traumi, torcicolli, problemi posturali e mandibolari. Semplificando, è quello che viene definito mal di testa da cervicale.

Leggi anche:

• Occhi e cervicale

Luce abbagliante

La luce abbagliante può causare una tensione sugli occhi che può portare a mal di testa. Questo può essere causato dalla luce solare, dai fari dei veicoli o dalle luci artificiali. In ambiente lavorativo è importante regolare l’illuminazione ambientale per la visione del pc.

Occhiali non corretti o nuovi

Spesso gli occhiali nuovi portano a un periodo di mal di testa, prima che gli occhi si abituino alla nuova correzione. Di occhiali sbagliati o di abitudine  verso i nuovi occhiali e dei loro disturbi parliamo qui. 

Computer Vision Syndrome

L’affaticamento visivo e degli occhi dovuto all’uso del computer è un problema comune nella società moderna. Molti di noi trascorrono gran parte della giornata al computer, il che può portare a una serie di disturbi visivi. Questi disturbi possono influire sulla produttività sul lavoro e sulla qualità della vita in generale. Si definisce Computer Vision Syndrome l’insieme dei sintomi legati all’uso eccessivo del pc.

Leggi anche:

• Affaticamento visivo e Computer Vision Syndrome
• Cellulari, pc e occhi

Cervicale e fastidio agli occhi

I dolori alla colonna cervicale possono portare a numerosi disturbi oculari. Di questo parliamo in: Occhi e cervicale.

Mal di testa da cattiva digestione

Stomaco e intestino comunicano con il sistema nervoso e con gli occhi. E’ esperienza comune senso di peso agli occhi e cefalea in caso di cattiva digestione. Ne parliamo qui (occhi e cattiva digestione).

Tipi di mal di testa legati agli occhi

1. Dolore alla testa, spesso localizzato in una zona specifica, come la fronte o la parte posteriore della testa
2. Dolore o pressione intorno agli occhi o alle tempie
3. Visione offuscata o distorta
4. Sensibilità alla luce (fotofobia)
5. Stanchezza degli occhi o sensazione di bruciore
6. Lacrimazione eccessiva o secchezza oculare
7. Nausea o vomito
8. Vertigini o sensazione di instabilità
9. Riduzione della capacità di concentrazione o della memoria
10. Difficoltà a muovere gli occhi o a focalizzare su oggetti distanti o vicini
11. aura oftalmica

Aura oftalmica, cefalea con aura

L’aura oftalmica è un disturbo visivo che può precedere un attacco di emicrania. In questo caso, si parla di aura oftalmica emicranica, che può essere caratterizzata da sintomi

• come scotomi (zone cieche),
• fotopsie (lampi di luce),
• visione offuscata o distorta
• alterazioni nel campo visivo
• disturbi della vista transitori di circa 15 minuti.

L’aura oftalmica emicranica è rara, ma può essere molto fastidiosa e influire sulla qualità della vita delle persone che ne soffrono. È importante notare che l’aura oftalmica non è in sé un mal di testa, ma spesso è seguita da un forte mal di testa che può durare diverse ore o giorni, ma non sempre.

Nonostante l’aura oftalmica sia associata principalmente all’emicrania, può anche essere causata da altre condizioni, come l’epilessia, la sclerosi multipla o il tumore cerebrale. Pertanto, se si verificano sintomi di aura oftalmica senza una chiara spiegazione, è importante consultare un medico per valutare la situazione.

Il trattamento dell’aura oftalmica emicranica può includere farmaci preventivi per l’emicrania, farmaci per alleviare il dolore durante gli attacchi di emicrania e terapie non farmacologiche come la terapia cognitivo-comportamentale o la terapia del sonno. È importante che le persone che soffrono di aura oftalmica o emicrania consultino il proprio medico per sviluppare un piano di trattamento adatto alle loro esigenze.

Cosa fare in caso di mal di testa

Se si sospetta che il mal di testa sia causato da problemi agli occhi, è importante consultare un oculista per una diagnosi accurata. L’oculista può prescrivere occhiali o lenti a contatto per correggere la vista o suggerire trattamenti per altri problemi oculari.

Cosa fare in caso di cefalea legata agli occhi

1. Identificare la natura del mal di testa (emicrania, cefalea tensiva, cefalea a grappolo, ecc.)
2. Verificare la presenza di sintomi visivi (aura oftalmica, disturbi visivi, ecc.)
3. Valutare la presenza di fattori di rischio per la cefalea legata agli occhi (uso prolungato di computer, malattie degli occhi, disturbi del sonno, alimentazione, ecc.)
4. Eseguire un esame obiettivo dell’occhio (per esempio, la misurazione della pressione intraoculare, la valutazione della motilità oculare, la valutazione della vista)
5. In caso di sospetto di un problema oculare, eseguire ulteriori esami oculari (per esempio, esame del fondo oculare, OCT, campo visivo, visita ortottica)
6. In caso di sospetto di un problema neurologico, eseguire ulteriori esami neurologici (per esempio  visita neurologica e risonanza magnetica cerebrale)
7. In caso di sospetto di un problema vascolare, eseguire ulteriori esami vascolari (per esempio, ecografia doppler delle arterie carotidi)
8. Eseguire una consulenza specialistica (oftalmologica, neurologica, ecc.)
9. Stabilire una diagnosi e un piano di trattamento adeguati.

Inoltre, ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il mal di testa derivato dagli occhi, come:

1. Riposare gli occhi: se si utilizza il computer o si legge per lunghi periodi di tempo, è importante fare pause regolari per riposare gli occhi. Possono essere utili occhiali riposanti (qui).
2. Evitare la luce abbagliante: indossare occhiali da sole, regolare la luminosità del computer o utilizzare copri-schermo possono aiutare a ridurre l’effetto della luce abbagliante.
3. Utilizzare collirio: se si soffre di occhio secco, ma non solo, l’utilizzo di collirio può aiutare ad alleviare i sintomi. Qui parliamo migliori colliri.
4. Fare esercizi per gli occhi: ci sono diversi esercizi per gli occhi che possono aiutare a ridurre la tensione muscolare e migliorare la visione.
5. Evitare lo stress: lo stress può causare tensione muscolare, che può a sua volta portare a mal di testa. Cerca di trovare modi per ridurre lo stress nella tua vita.
6. Prendere una pausa: se il mal di testa persiste nonostante le tecniche sopra descritte, è importante prendere una pausa dal lavoro o dalle attività che stanno causando la tensione sugli occhi.

In sintesi, il mal di testa può essere causato da una varietà di fattori, tra cui problemi agli occhi. È importante consultare un oculista per una diagnosi accurata e seguire alcune tecniche di prevenzione e trattamento per alleviare il mal di testa derivato dagli occhi.

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